topページ

50代・60代と自由に使える時間も金銭的な余裕も出てくるシニア世代、
今まで仕事や子育てに忙しい毎日を送っていましたがやっと自分の時間を思う存分楽しむことができますね。ずっとやってみたいと思っていた趣味に時間を使って楽しいセカンドライフを過ごしたい!なんて意気込んではみたももの何をしたらいいのかわからずに、時間やお金を持て余してしまう人もいるのではないでしょうか。

この世代は今まで毎日を必死にがんばってきたので、趣味にかける時間なんてしばらく取れていませんしいまさら趣味に時間を使っていいよと言われても何をしたらいいのかわからなくなってしまうのです。趣味を楽しむ、遊ぶということに対して抵抗感を感じてしまい戸惑ってしまう人も多いのではないでしょうか。

せっかく好きなことに時間を使える世代になったのですから、毎日をこれから自分のために過ごしてみませんか。後ろめたく感じる気持ちは捨てて、好きなことを見つけて全力で楽しんだとしても誰にも文句を言われることもありません。

まずは没頭できるような趣味から探してみましょう!
50代・60代はあなたが思っている以上に若いですし「やろう!」という気力さえあれば、なんでもできます。年だから…と諦めてしまうのはもったいない世代でもあるのです。まだまだ体が動くうちに昔やってみたいと思っていたこと、学生の頃に好きだったことを思い出して挑戦してみましょう。挑戦してみてやっぱり違ったなと感じれば別の趣味を見つければいいだけですし、まずは興味のあることにひたすら挑戦してみることが大切です。

苦手だと思っていたことも、あんがいやってみるとまわりの友だちに褒められるぐらい素質がある場合もあります。自分の好きな趣味に没頭できいつでも笑顔でいることはとてもすてきなことだと思いませんか。それだけ人生が充実していることにもなりますし、生き生きと楽しそうに過ごすあなたの姿はまわりの人達を幸せにしてくれるはずです。

年を理由にしてなんでも諦めてしまう人生を送るのか、やりたいことに挑戦していつでも前向きに一日一日をワクワク冒険しながら生活するのか、第二の人生をどう過ごすのか決めるのはあなた次第でもあるのです。

中高年・シニア世代におすすめの趣味

中高年・シニア世代におすすめしたい趣味をご紹介します。

1. 国内旅行
日本の中でまだ行ったことのない場所に足を運んで世界遺産を見て回ったり、美味しいものを食べたり時間に余裕のあるシニア世代だからこそ満喫できる楽しみです。シニア向けのプランなどもたくさんあり、お得にゆったりと旅行を楽しめます。

2. 海外旅行
行ったことのない国にパッケージで参加して海外のお友達を作ってみるなど、アクティブなシニア向けです。世界に目を向けると今までとは価値観が変わり、新しい趣味も発見できるかもしれません。

3. ガーデニング
自宅のお庭やベランダに好きな花を植えてお世話を楽しむのもおすすめです。時間に余裕があるからこそ、種から植えて成長する姿を写真にとって記録しておくのもいいですね。

4. 家庭菜園
自宅の庭や小さな畑を借りて新鮮な無農薬野菜や果物作りに挑戦してみませんか。できた野菜を友だちにあげたり、自宅の料理に使ったりと楽しみも広がりますね。

5. 読書
ずっと読んでみたかった作家のシリーズ本をひたすら読んでみるのもいいですし、ベストセラーや今流行の本に挑戦してみるのもいいですね。“知識の宝庫”でもある本には何歳になっても学べることがたくさんあります。

6. 美術館巡り
土日の美術館は混んでいるからこそ平日の空いている時間帯に美術館を巡って、絵画の奥深さを感じるのもいいですね。

7. 写真
出かけた先々で写真を撮ってアルバムにしていけば、その写真は大切な宝物になります。

8. 料理
時間のかかる料理や手の混んだ料理に挑戦してみるのも楽しいものですよ。なかにはオーガニック食材で健康的な料理を作る、和菓子を作るなんて人もいます。

9. 英会話
海外の友だちが欲しいとシニア世代になってから英会話に通う人もいます。英語が話せる・意味がわかるようになると、洋楽や洋画の楽しみも広がります。

10. 山歩き・登山
体を動かしアクティブに楽しみたい人向けです。同じ趣味を持つ友だちとの交流や、季節ごとに変わる山の景色を楽しんでみませんか。

11. ウォーキング
気軽にできる有酸素運動でもありまわりの景色の変化を楽しみながら、早朝や夕方のウォーキングで気持ちよく体を動かしてみませんか。

12. 社交ダンス
シニア世代からでも始めやすいダンスの一つです。背筋が伸びるので健康や美容にも最適。

13. 囲碁・将棋
若い世代にも将棋が流行っているので覚えてお孫さんや子供と一緒に楽しむのもいいかもしれません。頭を使うので認知症の予防効果も。

14. ゲートボール
友だちと一緒に公園でできる気軽な運動方法です。長く続けられる趣味としても人気があります。